iOS7beta版から正規版への復元時にやったこと

■ やること
iOS7beta6 → iOS7.0（正規版）へのアップデート。機種はiPhone5。
※iOS7beta5 → beta6へのアップデートは、iPhoneの設定に通知が来てポチればOKだったのですが、正規版へのアップデートはサポート外のようです。

■ バックアップを取る
最初に言うと、iTunesの「完全なバックアップ」からはiPhoneの状態を正しく復元できませんでした。暗号化したほうがより確実という噂も聞いたけど関係なかった。
アプリの復元が初期状態でもなく完全でもないハンパな状態となってしまいましたが、iCloudから無事に元通りのデータを復活できました。iCloudバンザイ。

(1) iTunesで「このコンピュータ」に「完全なバックアップ」をとる。（→ 結果的に役に立たず）
(2) iCloudでバックアップを取る。（→ こっちからiPhoneの状態を戻せました）
(3) さらに念を入れて、アプリ「アドレス帳保存」にて連絡先をファイル保存 → メールでPCに送っておく。（※念のための保険）

■ iTunesを最新（11.1.0.0126）にする。
iTunesが古いままだと、復元時にエラー3194が表示されて復元できません。
iTunes：アップデートおよび復元時の特定のエラーメッセージと高度なトラブルシューティング

■ iOSアップデート

(1) 端末をPCに接続。iTunesが立ち上がった状態にする。
(2) 端末をDFUモードにする。
　　・電源ボタン ＆ ホームボタンを同時に約１０秒長押し
　　・電源ボタンだけ離して、ホームボタンは押したまま約１５秒待つ
(3) iTunesがリカバリ状態のiPhoneを見つけてくれるので「復元」。

※ここで「このコンピュータのバックアップ」から戻したところ、状態がハンパな状態で復活。

(4) 設定からリセット。
(5) iCloudから状態を戻す。
(6) OSのバージョンもあがって、データも元通り。

■ その他
iOSデバイス向けのファームウェアファイル一覧は下記サイト参照。
キタ！大型アップデート「 iOS 7 」が正式リリース！ 脱獄犯はその場で待機!! | Tools 4 Hack